关于拖延与完美主义
关于焦虑
自我评价 & 自我期望 自我评价过低，导致自卑。自我期望过高，导致消极。中间的 gap 越大，焦虑感会越深。
自我抱怨&自我指责
没有达到自身期望，又无力改变现状
生命的长度
原来人生竟只有三万天左右
以前总觉得人的这一生很长，会有很多个数不完的日日夜夜，可在昨天读《价值心法》的时候，突然看到一句话，就愣住了，原来人生就只有短短的 3w 多天呀。 截至到现在，我还有很多想做的事情没有做，总觉得还来得急，还有数不清的明天可以去做，可实际上，留给我去改变的时间，也许，并不像我想象中的那么多。 想要列一个表格，每天都可以观察自己的人生过去了多少天。好时时提醒，其实你并没有那么多时间可以去浪费，去等待了。
// TODO my life calendar