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结构化体系搭建

20240429 今天萌生出的两个意识:

  1. 我的很多思路,想法,以及知识,都没有形成一个体系。 平时总是accustomed于零散的,碎片化的知识,但没有意识到,connect the dots中, connect is the key. 大脑的容量其实足够你记住足够多的东西,当你发现自己不知道的时候,是你想不起来,没办法trigger对应的那一部分脑区,而不是大脑里没有。 一样东西,只要过了你的大脑,就好比一张白纸折了一下,那道痕迹一直都在,不会消失,而recall & trigger就是你能随时调起这个想法需要做的练习。

action:

  • 搭建自己的知识体系,只有把知识形成体系,才会让自己脑海中的知识点有更坚固的结构,对我们产生帮助和影响。
  • 刻意练习,让自己不要时刻去选择走捷径,走舒服的路。因为越是存储容易,调起就越困难,我们明明知道,但就是会为了轻松,转而去选择更轻松的路。这是需要去克服的。我们要足够慢,不要总是去寻求所谓的【舒适感】。
  1. out of stuck. 我对自己一直以来的希望是,不要固步自封,不要墨守成规,不要总是把自己圈定在一个框架下,但是,我已经很刻意地去提醒自己了,但依旧还是在不断地面临【思维上的牢笼】带给我的限制。 可能是从小打到,一直被教育地需要去遵守很多规则,尽管现在在努力,可依旧会把自己圈定在并不存在的框架里,思维不够灵活与开放,不够跳脱。 今天看到一个30 circle challenge. 觉得很有意思,其中提到的一些观点,确实是我一开始没想到的,eg: 有尝试链接两个圆圈吗?有尝试链接四个圆圈吗?有尝试突破圆圈,而不是局限于圆圈吗?如果你觉得自己已经没有任何思路和灵感了,你可以看看自己是否把自己限定在一些,并不存在的规则中? 着实,我们习惯于给一些事物加上莫须有的规则,然后限制自己的思路,我们知道这一点,但却很少意识到这一点。 30 circle challenge 附件下载

action:

  • 经常做一些类似于 30 circle challenge 的尝试,限定在3min中内。每次需要在思维发散前,都可以做这个练习,问问自己,have you unstuck? are you still stuck in a rut?