精进

作者：采铜

不管你做了哪个选择，你的某些东西永远不会改变，最终带着你走向目的地的，可能并不是某一个选择，而是那些你不会改变的东西。 看清自己内心真正渴望的东西可能要很久，但我们需要勇气，为自己设定更高的目标，发现更多更好的选择。

思考

我的思考

• 20250310

• 20250402 去看看自己每天做的事情，以及你做这件事，期望达成一个什么样的结果？ 你为什么要做这件事？这件事带给你什么样的感受？ 持续去做这件事会为你带来什么样的改变？ 你是否愿意持续去做这件事？ 在做这件事的时候，过程和结构是否能够持续优化？它有天花板吗？你最终的价值如何体现？

• 20250407 变， 则通。总是去寻求变化，目的是为了能让我们在这个“有序的规则条框”之下，为自己打造一个“变化”。然潜意识去发散。去发挥它的所长。 很多东西和事物的产生，大多是仰赖于潜意识的发散。而在我们创造的过程中，先发散，后收敛也被认为是一个最有效的方案。但需要注意的是，发散与收敛是两个独立的进程。不要同时进行，否则两个思维一定会互相干扰。 在平时做家务，坐车，散步，以及早上刚醒的时候，就是潜意识发散最好的时候。乘着思维还没被束缚住，就可以天马行空，去想很多事情。

• 20250411

  我也许是对自己说了太多的“还不错”， “挺好的”，所以很多事情常常是“高开低走”，开局噼里啪啦打得不错，后边就慢慢没了声响，最后不了了之。所以虽然曾经倾心做过很多事，但仍没有一件事做到了顶尖和极致。

  人的精力是有限的，要是想把一件事情做到完美，做到你自己满意，就必须有所取舍。选你认为最重要的事，去做好它。次要的事情，七八十分的标准去完成即可。而一些无足轻重的事，最好能不做就不做。 努力的第一秘诀在于“舍弃”。你总得有所牺牲。但也不是说只能做一件事。可以 根据杠铃策略来安排自己要做的事情： 在大多数投入中，专注在一个既定的领域学习。较小一部分的时间，积极大胆地探索和尝试，以博取迎接正面“黑天鹅”事件的机会。进而实现个人才能的最大化。‘ 时间安排上，可以去尝试二八原则。 学习的过程， 你需要给自己设计一些挑战，不能让自己一直停留在舒适区，这样的话，你就没有进步，潜能也无法被激发。 也不要被一些过来人的“经验”束缚手脚，它们不该成为你的教条。你要做一件事情，就去做，只要你投入了时间精力，沉淀下去，你就会喜欢上它。(想起一个观点说的是：不是因为你喜欢，你才努力去做，而是因为你努力去做了，所以你才喜欢。”小王子的玫瑰“)

• 20250418 一些看完后的回顾和思考：

1. 如何看见自己的闪光点呢？如何发现自己的独到之处呢？
2. 之前看到一个观点是，每个人，你做自己就行，你只要过滤，筛选出于你气场三观匹配的那些人。不匹配的人也不会成为你这个圈子的人。所以不要想着去做一个完美的人去吸引所有人，那样的时代早都过去了。你需要的是，是做自己。你的缺点说不定是你的亮点。坚持做自己，说不定会是你的一个新的转机。
3. 当你做出一个决定，无论好坏，去想想，你为什么这么做？是什么契机让你着手去做？又是什么原因，让你持续做下去？
4. 你如何对待你的时间，决定了你最终会成为什么样的人。郑重地去对待时间。就像孩子做事情一样。反而是孩子能够认真，沉浸下去，而我们作为成年人，却在游戏人生。
5. 始终去做长半衰期的事（eg: 知识，技能，思维模式，审美，品味，复盘，运动，创新，高峰体验）

• 20250422 整本书已经看完了，现在是在回顾阶段。很搞笑的是，自己周五下班的时候把书拿回去，结果周末根本没看，这周又拿到公司来整理，做总结~ 但无论怎么样，只要在做总结就是好事情。 下面是对之前思考和总结的一些整理。 【自己在做的事情中，哪些是短半衰期的？（只对当下有好处，对于未来没有好处，甚至有害？）如何避免？】 短半衰期的事：

1. 睡前看手机（社媒，信息流）

如何减少？如何避免？ 【到家前】

1. 先想好自己要做什么。需要什么材料？有哪些准备工作？

【到家后】

1. 准备自己要做事情的材料（你甚至可以在前一天就做好）。
2. 把手机收起来
3. 进卧室后，不准把手机拿上床。认真洗漱。

周五就要想好周末要做的事情。

其实回顾了一下自己的时间记录，很多时候，在短时间内，我是可以保持一个好的习惯的，但时间一长，就总是会有所松懈。要不就是半途而废。 像最开始，我已经设定好了很多要做的事情，但是你看最近，时间过去也就一个月左右，但因为习惯还没养成，中途的一些中断，就让自己无功而返。 想一想之前看到的论点，养成一个习惯的时间平均是66天，在养成之前的任何一天中断，都会前功尽弃。如此一来，间歇性地努力就必然会是你的常态。 所以，针对这个问题，我决定，无论做什么，先坚持66天再说。一次多习惯的培养很容易失败，可能是因为自己当下的心智带宽不够，所以， 我可以尝试，先坚持一项事务。 罗列自己要养成的习惯，然后，在单位时间内，我至少要坚持66天去持续地做一件事。 对于具体要做的内容，可以参考之前retro【20250401】那一期。 比如现在，每天中午都在画画，但经常就是会不知道画什么，在这种时候，你现场慢慢找，基本就是会少做很多。那在路上，或者在自己无聊的时候，就要把要画的素材找好。等到第二天的时候，直接画就可以。 还有就是，现在在工作日的时候 ，习惯会相对稳定，比较容易坚持和实现，但是到了周末，基本上是完蛋！ 但是66天习惯的养成这个规矩不能破，所以，就算是在之后的周末，我也一定要坚持去达成。 不管什么，等66天再说！ 对了，顺便还可以写一个自己的打卡小计划，确保自己每天完成。以及写一些自己的心得。如果中断了，就要重头开始。最后，可以观察一下，一个习惯的培养，我究竟用了多少天，才能养成~

先不想那么多，暂时罗列一下自己最近的待办：

1. 在想要刷微博的时候，去看pinterest, 找到自己要画的素材。
2. 在下班路上想清楚自己回家以后要做什么，甚至提前准备第二天要做的事物的材料。
3. 写一个组件，来记录自己习惯养成的打卡记录，其中包含时间统计，自己去做时候的状态，心得之类的。（其实这就很像村上春树写文章一样，无论你今天开心与不开心，你都需要雷打不动的去做，66天不是终极目标，你的目标是，始终如一的坚持下去，就像老村写文章，跑步，是一样的。） 暂时就先这些，关于周末要做的事情，可以周五的时候再回顾一下。

自然界中的万事万物都有着千丝万缕的关联，人类，人的思想，只是其中小小一个因素，但有时候，却会成为那个蝴蝶的翅膀~ 你会成为那只，改变一切的蝴蝶吗？To make the world better!

• 20250428 时隔5年，再读这本书，心中还是有那么多的感触和收获。然而五年时光过去，我好像依旧没有看清我的北极星。但好在，我在努力去寻找自己的的方向了。 在这个过程中，我不免俗地依旧在追求一个社会的认同感，我期望自己做的事情可以被认可。但如果意识到以后，自己此后能否就坚定地去做自己想做的事情呢？ 五年前的这个时候，我好像一直在做一些类似手工皂，口红之类的东西，只是，当时，为什么停滞了呢？我从来没有记录过自己停下来的原因，但我知道，自己依旧想去做。 现在回想，可能是因为那时候工作的原因，处于需要成长的一个阶段，重心不得不转移，这样想来，我不觉得后悔，因为这几年的工作经历，确实支撑我做了很多尝试。如果没有在工作上的成长，可能我现在很多东西都无法去体验。 现阶段的时候，有些事情又觉得难以开始。回想一下，总觉得是没有一个好的，稳定的环境。我不知道这是不是借口，但总要想办法解决， 不是吗？ 最近Schedule表格也列出来了，在retro一项，我想要更加去细化，知道自己为什么开始，为什么停滞。 期望，我在未来可以找到自己的北极星，去坚定地做自己想做的事，去创造出属于自己的价值。 时时回顾，才能常看常新~
• 20250429 抓着4月的尾巴，算是把这本书重新啃完了一遍。schedule也已经置顶出来了。长半衰期的to do list也整理好了~ 接下来还需要把habit track实现，剩下的，就交给自己啦！加油

Action

• recall
• 关掉你脑袋中的评价或不可能的声音，列举你所能想到的所有答案。
• 搁置你列出的答案，去看一些与此毫无关系的信息或资料。
• 再去翻看之前列举的答案，你是否有新的补充？
• 完成一个你的MVP(找到它的核心部分，找一段不被干扰的时间来完成它)

rules

信息	预期	结果	进度	工具	情绪	阻碍	优势	缺憾	意义
我利用了哪些信息？ 哪些信息是关键的？	做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？	怎么描述这件事的结果？怎么评价这件事的结果？	事件的进度合适吗？太快or太慢？是什么因素导致的？	在完成这件事的过程中，我使用了哪些工具？	做事过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？	在做事的过程中，我遇到了哪些阻碍？其中最大的阻碍是什么？	在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？是否有什么优势还没有利用和发挥的？	在做事过程中，我的遗憾有哪些？最大的遗憾是什么？是什么原因导致了这个遗憾？	这件事对我来说，最大的意义是什么？对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？
信息的渠道源是哪？哪些渠道是有价值的？	我为什么会形成这样的预期？是什么造成了预期和结果的偏差？	在描述和评价结果的时候，我用了哪些指标？指标是否需要改进？	当进度出现问题时，使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么效果理想或者不理想？	哪些工具起到了重要的促进作用？哪些工具是阻碍作用？	我是否有意识的调整自己的情绪？在这期间使用了什么方法？是否需要改进？	我是如何应对这些阻碍的？取得了什么效果？	在做事的过程中，我的主要收获有哪些？我的什么知识和能力得到了提升？	在做事的过程中，我暴露了哪些缺点？其中哪些缺点是必须且迫切需要改成的？	这件事对周围人、对社会、对整个世界和对地球的意义分别是什么？
我可能遗漏了哪些信息？这些信息如何得到？	我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程？以后要如何管理预期？	结果需要哪些改进？如何改进？		如何改进现有的工具使其发挥更好的功效？		这些阻碍中哪些会长期存在？我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？	我可以向做同类事情的人学习什么？他们有哪些优势是我不具备的？	关于这件事，别人的批评和评价是什么？他们的批评有哪些可取之处？	我发现了哪些意想不到的意义？

时间管理

我们原本就是因为快而痛苦， 可是时间管理却教我们如何更快。而慢一点方式可以是： 每天抽一点时间去“面壁”。

慢时光

• 去公园找长椅坐下来，去观察
• 躺在吊床里看星星
• 散步，毫无目的和方向地散步
• 完全寂静中看书
• 阳光下的小睡片刻
• 烛光中洗澡
• 睡到自然醒

核心要义

找到并保持至少一项长期爱好。

大脑的断舍离

众声喧哗，我们每天要面对各种没有价值和没有意义的信息，它们或是无病呻吟、矫揉造作，或是充满了陈词滥调。在这些信息日复一日的冲刷下，我们渐渐失去了辨别和筛选精华信息的能力。我们主动或者被动地关注了太多与我们没什么关系的人、事、物，这些东西塞满我们的头脑，干扰这我们的思考和记忆。

辨别噪音的方式

评估信息价值的时间尺度： 一个地区的地理和气候环境——最长的时间尺度 社会和文化层面的因素——中等的时间尺度 具体的历史事件——最短的时间尺度

我依然记得，在第一次读到这段话时候，自己内心的震惊。就会明白，自己这些年，为了“兼容环境”，到底做了些什么…… 哪怕已经过去五六年，再次读到这段话，内心依旧会有触动：

一个年轻人，进入一所不那么优秀的高校，对自己的标准会不由自主地降低，以适应这个环境，减少自身与环境的冲突，而这种做法对他们的人生也许是致命的。

过滤没有价值的信息

1. 屏蔽信息源（想起自己之前取关了很多的公众号，退订了很多邮件。但是，不知道什么时候，又开始慢慢加了回来。回想一下，每次自己有被干扰到吗？你每次打开一个软件，本是要做A,最终是否被B吸引？）
2. 不要追逐潮流和热点（因为你最终会发现，除了极少部分兴趣爱好之外，其他的基本与你无关）
3. 重事实，轻观点。（你得基于事实，形成你自己的观点。而不是让别人的观点，形成你自己的思维。“任何人都可以发表任何观点，一个人洋洋洒洒写下一大片，不过是为了反复强调一个错误又肤浅的观点。而辨识它们也要占据我们大量的时间。”）
4. 定期闭关，屏蔽外界干扰（一个人，一定要有自己冷静，不被干扰的冥想时刻。也许我们的生活不允许我们有物理性闭关的时刻。但是，我们可以找到一切可利用的时刻，你只需要知道，此刻，只有你自己）

不要让自己的信息源，只来自于周围的亲友和时事热点

去做真正值得去做的事

可以参考自己的感受部分。去做长半衰期的事情。 审视事件的长期价值，尽可能删减非必要时间。 这个其实和前段时间在Dora访谈中看到的【奥卡姆剃刀】原则是一样的。刚才发现，其实价值心法中也提到了这个原则。 无论是针对你自己的时间管理，还是对你自己要做的事情的管理，始终去做最重要的事情，就是必要的。 其实这让我想到在小红书卖东西， 其实你要做的是一个闭环，你要看，自己做出来的东西，要多久才能卖出去。你得形成最小化可执行闭环，而不是一直在堆砌。这个和敏捷开发的思路也是一致的。 如果道理都是通的，那么，无论是在工作中，还是生活中，经典的理论就是可以触类旁通，互相引用的。

保持简洁，拒绝碎片化

当我们习惯了碎片式吸收信息，表达信息，碎片式地浅尝辄止地做事情，那么我们的头脑、生活，就必然是烦琐、冗余和无所适从的。

追求简洁：我觉得有一个观点可以概括 奥卡姆剃刀： 如无必要，勿增实体。 你只复制它最有价值的部分，其他的一切，能删减，就删减。

思考

过程的记录

我写的东西迫使我思考，原来我远远不是在思考我当时正在思考的东西。

“如果有局部图形需要修改，并不应该把原来的线条擦去。而是保留下来，以方便和更新后的设计进行对照，这样设计师就可以回顾自己的思考过程，并从该历程中进行反思。”——《图解思考——建筑表现技法》 —— 其实画画也是一样的，保留自己的线迹，而非擦除，这样方便你观察你是如何一步一步地达成了最终你想要的结果。

思维开拓

我们在思考的时候，很容易陷入三个误区

1. 被生动的个案所吸引，却容易忽略一些抽象信息（eg: 关于辍学）
2. 一旦对一个人或事物形成自己的观点，则就会进行“证实偏见”
3. 每个人都会受限于自己的已有知识和经验。我们很难去消除。因为我们不知道自己不知道。

4种最普遍的隐含假设

1. 赛道假设： 比赛项目是设定好的，只会停留在既定的轨道，亦步亦趋，转而被固化。
2. 低关联假设：始终去记得乔布斯说的那句 connect the dots. 人生就是一个连点成线的过程，有些经历也许一开始看不到它的意义所在，但也许若干年后，便会发挥其特有的作用。
3. 僵固型心智：用固定的眼光看待自己的能力，在遇到挫折时就自怨自艾，失去了继续努力的勇气。与之相对的是“成长型心智”，拥有这种心智的人会认为智力和才能是可以通过努力，不断增长的。
4. 零和博弈：在与人的竞争中，更倾向于从别人那里争夺利益，而很少去构想双赢的方案。而实际上，我们可以有很多种选择。比如在《高效能人士的7个习惯》中 ，就提到，始终去合作，去想办法达成共赢。

探索新可能

1. 目标悬置： 很多人的烦恼来自同时有多个不同的人生目标想实现，但又不知道怎么处理多个目标之间的关系，因此感到无所适从。不管是串行还是并行，都可能会使我们每天都觉得压力很大，忧心忡忡，感到心力交瘁。 基于以上场景： 你可以把自己的目标先停下来，放一放（不是放弃），只是悬置。等时机成熟时，你又可以重新开始。
2. 能力嫁接：万物之间都是有弱联系的，而非独立存在。eg: 数学家，物理学家 Robert Lang 去从事折纸艺术。
3. 特性改造：把“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”。

如何去做？

1. 建立【乔哈里窗格】

   理想的交流：期望公开区越来越大 对于善于学习的人来说，他会尤其关注盲区，这样就可以在交流中学到新知识。

2. 矩阵运用（矩阵：不同纬度组合的直观化显示）

   1. 抽象出尽可能完整的分解问题的维度。（eg: 产品的最终形态无法穷举，但是决定产品形态的抽象维度可以穷举）
   2. 对每一维度，通过取反，细分等操作，找出尽可能多的表现值。以构成维度矩阵。
   3. 在维度矩阵中，不同维度的表现值之间尝试建立各种组合。

3. 形态分析表格的demo

   

tips: 矩阵利用特定的结构来扩展思维，而清单是以穷举的方法来拓展思维。（清单的设定在最开始可以尽可能的冗余，避免遗漏，最后再去精简，反复完善） 借助清单，哪怕你只是一个业余投资者的身份，也能获取不错的收益。（怎样选择成长股） 清单作为一个有效的工具，会降低思考和行动的门槛。

那些执拗

一个善于听取批评的人，有机会发现自己的错误，但是如果他没有断然舍弃过去那些错误付出的勇气，他便会把这些错误继续下去，去堵一个小概率的正面结果，后果可想而知。 【其实大多数都在这样做，包括我自己，重点在于，你这样做的时候，是否能够意识到，自己已经落入了这个陷阱？你要如何去提醒自己？在开始做出反应前，能否先停下来问问自己： 你现在是在误区里吗？你现在是小我和大我在进行斗争吗？你有必要卷入这场争执吗？你是否因为提出观点、批评的人，与你的关系亲近或是疏离，就对这些意见做出消极反应？】 若想要以精益创业的方式去走向人生的成功，便要做到这三点：

1. 克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。
2. 克服“自我防卫”的心态，乐于接受反面意见并加以慎重的审视。
3. 克服“沉没成本”的固执，有勇气否定并重新构造自己的产品。

及时反思

对于行动和结果的反思，需要去关注：

• 及时性： 在做完一件事之后几分钟内就开始反思，因为这个时候记忆中保存了大量时间相关的细节，记忆中的扭曲和遗忘是最少的。
• 反应链：如何开始？如何发展？如何转折？如何结束？它背后的动因，阻力，以及关键点是什么？
• 关注意外现象：意外结果也许并非本身有多特别，而是在于它落在我们原有的认知之外。而关注意外时间就是打开我们认知局限性的方法。但是，由于普遍存在“证实偏见”，人们更喜欢符合期望的结果，而把意外的效应置之不理，或者简单地归结为随机性。所以，在反思的时候，我们一定要保持对意外现象的敏感，克服原有的思维惰性，通过理解意外来扩展认知和行动的边界。

你所做事的价值

学美术的人大多数是靠教学生来赚钱，而不是靠出售自己的作品来赚钱。于是学生变老师，老师再培育学生，构成了一个“封闭性循环”。这种美术才能没有在市场的波涛里检验其价值的现状。 就像格雷厄姆提出，在公司的工作不可测量，而自己创业的价值更具测量性，从事美术教育，个人的美术才能价值是不可测量的，只有通过创作艺术作品和市场互动，价值才能被测量，才能也才有不断更新和突破的可能。——《艺术创业论》 一幅画作的价值，不在于它的线条、颜色、构图，而在于其背后所展现出的“观念”。（eg: iphone的发明，并不是解决了什么难题，而是让大家惊讶地发现，原来我们还可以和电子产品这样交互）——村上隆

专注——一次只做一件事

这个观点其实和之前看的“最重要的事情只有一件”不谋而合。

把自己不多的资源（时间、精力、金钱乃至勇气）聚拢起来，投注到一件事情上。专心做好一件事，哪怕这件事看上去极不起眼。三心二意、畏葸(xǐ)不前、瞻前顾后、贪多求快、跟风冒进都是大忌。 “仔细考察自己的优势和劣势。利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。回避在很多不同方向上空耗精力”——George Mosher(毕生的经验总结)

绝不苟且，才能做到极致。

选择

过去人们常常因为选择及其有限而痛苦，而现在，人们常常因为选择过多而痛苦 —— 《流动的时代》

去发现和追求自己所热爱的东西，而不是追寻“某种预设期待的轨迹”。

效率

多线程工作的秘诀：你只需要一个专注不受干扰的、能纯粹跳脱出来思考的、能达至“心流”状态的、能把最关键的“硬核”搞定的——半小时！ 也就是说，在你拿到一个任务后，务必要先找到这个任务的核心思考区间。尽全力去啃下来，而不是先做那些周边的打扫性工作。 在做核心任务时，你只需要思考，非常专注地思考。你需要的工具，仅仅是一张纸和一支笔（把你的灵感迅速记下来）。等你完成了这个任务，你可以选择继续填充具体的内容，也可以暂停一下，去做别的工作。因为之后的任务，其实就算被打断了，也无所谓。因为在某种意义上来说，这个任务就已经完成了。

【我想起自己最近画画的状态，大概也可以遵守这个原则。因为我现在基本都是按照一个流程，从头开始画，这就导致最后的比例经常出现失调的情况。如果按照这个思路，我其实可以先用铅笔把结构搭出来，不用担心说这样就无法成为一个厉害的画师。你知道，自己现在没有橡皮擦。 你可以保留所有的草稿线迹。我想，等画的次数多了，需要调整结构的次数也会越来越少~】

对于同种类型的任务，批量处理：任务分解 => 任务归类(分类) => 任务批处理 不按照任务的一般流程来划分，而是按照所涉及的认知复杂度来划分。 eg: 分类型： 文字型，图片型，数字逻辑型。

精益

不要满足于完成“标准动作”。 如果你想提高你的才能的话，就要勇敢地去迎接有难度的挑战。

书中的一些观点

• 所有的等待都是有成本的。（也许会有人说，时机很重要，但问题是，你可以容许自己等待多久来等一个好时机的出现呢？）种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
• 开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。
• 你掌握了多少知识，并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联。而是取决于你能调用多少知识以及知识关联。（学习的效果主要取决于你对知识和技能的“提取练习”）
• 最有效的学习方式：learning by doing. 以练习为主导的方法是常见的学习方法中通用性，有效性最高的方法。
• 信息和知识都是技能的基础。只有把信息和知识转化为技能，于你而言才是有意义的。其次，与没有调用过的知识相比，只有一个知识被调用过，在今后更有可能被再次调用。
• 思考问题的时候，如果只是在脑子里想，那么只是反反复复围绕少数几个概念或者想法绕来绕去；如果这个时候你把想法随手画下来，边画边想的过程中可能会出人意料地诞生出许多新的思路。
• “good job”,会让人陶醉在短暂或肤浅的成功里，失去了进一步向上冲刺的动力。
• 意志力是非常不可靠的，你越强调它，越依赖它，你中途放弃的可能性就越大。
• 快节奏，碎片化，功利性的社会造就的两种无能：选择无能（方向犹疑） & 执行无能（拖延症）。
• 在我们的文化下，“身份”更多是作为社会和外部的期望加之于个人身上的，而不是个人自由探索的结果。我们更多时候想的可能是“我应该做什么”，而不是“我想要做什么”；更多的去想“我只能做什么”，而不是“我们擅长做什么”；更多的去想“我现在是谁，已经是谁”，而不是"我未来是谁？我还能是谁？"…… 于是，我们虽然在做选择，但又好像我们只是在做一些注定要做的事罢了。
• 我们很多人缺少“往前一步”的自觉，也就是把“未完成”的做事习惯往前一步，变成“已完成”的做事习惯。“先做好准备再上场”观念的一个致命问题是：我们永远都无法做好“完全”的准备。在做中去寻找答案。
• 从理论出发，不一定能指导实践，只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践。人们在解决现实问题时，更依赖于隐性的知识和隐性的推理。而知识创造的过程，其实是隐性知识和显性知识相互转化的过程。（eg: 一个拉面师傅怎么才能拉出很细的面条？这些技巧蕴含在他的动作中，但你要他说出来，恐怕就没那么容易了。）
• 当一件事， 你不知道怎么开始的时候，就直接去做，有了第一步，就会有第二步， 第三步。
• 不只要去寻结论，还要去寻过程。不知要去做归纳， 还要去做延伸（归纳必然带来新的减损）。不只要去比较相似，还要去比较不同（在差别中，我们首先应该选择最受强调的东西，这不仅是因为它最引人注目，而且因为它最富有启发性）。
• 如果你为了社会认同，拼命去迎合社会主流标准，说大家喜欢听的话，做大家喜欢的事，最后的结果是，你不是被认同，而是被忽视。
• 从优秀到平庸的过程中，其实有一样东西没有变，就是他们所做的所有事情，都在似乎不可避免地寻求着他人对自己的认同。
• 哲学式的思考就是怀疑理所当然的事物。——高桥哲哉（日本哲学家）

一些参考数据

• 产生创意的5个思维步骤： ——《创意的生成》
  1. 尽可能地搜集原始资料
  2. 重复“咀嚼”原始资料，构思初始创意
  3. 中止有意识的思考，启动潜意识思考
  4. 随时准备迎接“灵光乍现”时刻的来临。
  5. 加以改造、完善，使之切实可用。
• 林迪效应(反脆弱)：“对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些。而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。”
• 帕金森第一定律： 工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。
• 侯世达定律： 实际做事花费的时间总是比预期要长，即使预期中考虑了侯世达定律。
• 时间悖论：人们可自由支配的闲暇时间总体上一直呈增加趋势，但人们主观上却觉得自己的闲暇时间在减少。当人们实际拥有的时间越多，主观感受上拥有的时间却越少。
• 拇指原则(rule of thumb): 由经验形成的，只考虑少数因素的简单规则。一般适用于涉及情感、喜好等主观意味特别强的情况。
  • 婚恋拇指法则：生理上有冲动，精神上受鼓舞，沟通上很流畅。
• "这个宇宙上的一件古怪的事情是，虽然我们大家意见不一，我们大家却总是正确的。“ ——罗根·史密斯
• 人们总是留恋自己已经付出的努力，而不管这些曾经的努力对未来是否已经失去了价值。——沉没成本谬误。最悲哀的，莫过于用最高效的方式去做错误的事情了。
• 福尔摩斯说华生: "你只是在看，你没并没有在观察。"
• 反复练习的价值，在于使某些认知活动可以自动化进行。从而为思考时所用的工作记忆腾挪出宝贵空间，用来做策略性的活动。 ——《为什么学生不喜欢上学》
• 在常用的10中学习方法中，以练习为主导的方法是通用有效性最高的。（测试练习【非用于考评、升学的练习型测试-高】、分散练习【在一个较长时期内使用较长时间间隔的分布式练习-高】、交错练习【混合不同类型问题或广泛知识点的练习-中】）
• 所谓灵感，所谓潜意识思考，并非平白无故产生的，而是有赖于思考着已经拥有了丰富的，充足的、多元的思考材料。
• 反馈分析法：自己做出一个选择的同时，写下自己期望的结果，然后等待若干个月后，再用实际的结果与之前期望的结果相对照。通过这种方法，人们就可以发现自己的优势，同时也可以了解到“哪些工作是他们尤其不能胜任的”，从而确定他们“不具有优势和不能涉足的领域”~
• 主流是一种非常强大的潮流，人在其中无法思考。—— Paul Shepheard

其他

第一次阅读时间： 2020 年 4 月 第二次阅读时间： 2025 年 4 月

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• 《人文六讲》
• 《哥德尔·爱尔舍·巴赫》
• 《享乐主义手册》
• 《心流》
• 《第三选择》
• 《流动的时代》
• 《决策是如何产生的》
• 《生涯咨询与辅导》—— 职业咨询专家
• 《我想看到的世界》
• 《禅与摩托车维修艺术》
• 《反脆弱》